キープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.9kg 38kg 0% (あと23.9kg) 146.5cm 61.9kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.8% 18% 146.5cm モデル

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2016年03月03日

  • 織花

    室内運動だけど頑張ろう❣

    朝:ふすまパン2枚
    昼:ふすまパン1枚、ササミフライ
    おやつ:プリン

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:06:11
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