食欲が止まらない┐('~`;)┌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 86kg 70kg 58% (あと16kg) 169cm 86kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 30% 169cm モデル

2016年03月03日

  • とんチャン

    はぁ…
    生理前の食欲!?
    ご飯が美味しい+お菓子が食べたいΨ(`∀´)Ψケケケ
    しっかりインフルエンザ前の体重に戻っちゃった(笑)
    今日から食事記録をつけてみようかな♪
    【朝御飯】
    白湯・豚汁・玄米ご飯・おろし納豆・酢豚(二口位?)・ネギ卵焼き・野菜沢山ポテトサラダ

    カロリー合計:06:31
    •  
    • コメント3件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 食事記録、いいですね~
      私も 栄養指導の為に 記録してますが、意外と 食べてる事が 発覚しちゃいます(笑)

      私も 体重が 増えてきて、先月の最初の体重に戻っちゃった

      お互いに、がんばりましょうね
      2016.03.03 10:35
    • チキン南蛮 チキン南蛮 インフルエンザだったんですね。
      ツラかったでしよう。
      回復して良かったです。

      生理前の食欲って
      凄いですよね。
      無性に食べたくなる!!
      我慢が出来なくなる!!
      毎月訪れる試練です(−_−;)

      食事の記録かぁ。
      レコーディングダイエットですね。
      私もした方が
      いいんだろうけど
      すぐ忘れちゃう(笑)
      2016.03.05 08:03
    • くみ(*^_^*) くみ(*^_^*) お元気ですか?(*^_^*)
      日記待ってますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      またお話しましょう(*^_^*)
      2016.03.17 17:01
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