13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.4kg 48kg 0% (あと12.4kg) 157cm 60.4kgの体型
    体脂肪 35% 34.7% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年03月03日

  • アルキー

    ひな祭り~


    今日は朝から買いだしと仕込み。
    夕飯はおひなさまパーティー。
    娘たちは朝からご機嫌。

    ルームランナー50分 3.7キロ


    万歩計11197

    カロリー合計:07:01
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実践中のダイエット方法

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アルキー

157cm 60.2kg

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