残業

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 55.1kg 52kg 50% (あと3.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年03月03日

  • こまこ

    昨日は走ろうと思ったのに残業。。


    朝ごはん
    豆腐でざーと 60
    ヨーグルト 60
    味噌汁50

    チョコの代わりに豆腐( ̄ー ̄)
    美味しかったー!!

    カロリー合計:170kcal07:15
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