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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 52.8kg 48kg 23% (あと4.8kg) 155.8cm 52.8kgの体型
    体脂肪 32% 30.3% 25% 155.8cm モデル

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2016年03月03日

  • はにゃ

    昨日の追加

    昼 サイゼリヤのチキンソテーのチーズ乗せ 白ワイン

    夜 カルボナーラ サラダ 置き換えドリンク 焼酎2杯

    間食 煎餅 クッキー

    今朝 カルボナーラ

    カロリー合計:07:22
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実践中のダイエット方法

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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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