お仕事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 59.9kg 48kg 1% (あと11.9kg) 158cm 59.9kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.5% 24% 158cm 体重とBMI

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2016年03月02日

  • うりこ

    昨日は定時で仕事が終わったのですが、、
    のっぴきならないことが起きて

    会社の先輩と餃子とお酒で憂さを晴らしに行きました。

    本当に怒り心頭とはこのことです。

    怒りで食欲もわかず、少しの餃子とお酒で
    ずうーっと話してました。

    せっかく生理もきたのですけど、
    これからどうなることやら、、、

    朝食

    キャベツ
    30kcal(1食分)
    ヨーグルト
    60kcal(1食分)だの
    バニラモカ
    146kcal(1食分)

    昼食

    サラダ
    72kcal(1食分)
    ゆでたまご
    142kcal(1食分)
    サラダチキン
    90kcal(1食分)
    春雨スープ
    69kcal(1食分)

    夕食

    餃子、緑茶ハイ、サラダ
    900kcal(1食分)

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    カロリー合計:1509kcal07:27
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