57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 92.6kg 60kg 19% (あと32.6kg) 164cm 92.6kgの体型
    体脂肪 43.2% 41.3% 25% 164cm モデル

2016年03月03日

  • おじょおじょじょ

    昨日一日中寝てたせいか、夜全然寝れなかった(っ゚、。)っコケッ


    朝:目玉焼き カツオのたたき 煮魚 みそ汁
    昼:茹で豚肉とホウレンソウ 煮魚 サラダ ヨーグルト
    夜:刺身 焼鳥 エビチリ サラダ

    生理中 カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ あははw
      昼間ねちゃうと夜眠れなくなっちゃうよね。

      生活リズム崩さないように気を付けてください。

      でもだらけたいときもあるんだよねー
      人間だもの!
      2016.03.03 11:22
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      いつもは昼間いくら寝ても夜ちゃんと寝れるんですけどねぇ・・・
      さすがに一日ずっと寝たのは寝過ぎでした。
      生理ってつらいわ~!
      2016.03.03 16:14
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