40%二日酔い

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.5kg 50kg 40% (あと3.5kg) 163cm 53.5kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.7% 22% 163cm 平均

 » 
2016年03月03日

  • まるこ

    飲んだらとことん…

    朝:おにぎり
    昼:坦々麺
    夜:和風居酒屋

    カロリー合計:07:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    糖質のご飯やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、ア ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブ ...

    ダイエットラボ
  • 中目黒で注目の居酒屋はここだ! …ぐるなび調べ

    気を集めたようだ。  2位は「居酒屋 三盃」(和風居酒屋)。古木や漆喰を使用した木のぬくもりと、前 ... ランキングで1位になったのは「だん 中目黒店」(創作和食居酒屋)。同店は細い路地先に現れる、創業40年の創作和食料理店。長 ... 格牛タンと鍋)。  6位以下は「魚介バル いかり屋kitchen」(洋風居酒屋)、「串むすび・博 中 ... 中目黒で注目の居酒屋はここだ! …ぐるなび調べ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルリマーニ

    邑久駅 海外リゾート気分に酔いしれる、岡山でふたりの胸高鳴るウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • はなうた
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • 美薗
  • berryberryberry
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • あまとう
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • はなうた
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • 美薗
  • berryberryberry
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • あまとう
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
まるこ
まるこ

163cm 53kg

日記
135
ライバル
9
被ライバル
9