あさから

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.4kg 52kg 32% (あと3.4kg) 161.3cm 55.4kgの体型
    体脂肪 23.8% 20% 161.3cm 体重とBMI

 » 
2016年03月03日

  • ぽてもち

    アイスを食べる
    しあわせ
    体重が増えているのは
    昨日またもや夜あげものを食べたからかな
    今日はヨガ
    食べたいものは食べたいし
    筋肉をつけよう

    カロリー合計:07:43
    •  
    • コメント1件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) 夜は控え目が良いですよね…私もずっと食べ過ぎちゃって…(-""-;)

      書いてませんが、お菓子食べまくりです。
      2016.03.03 10:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    が燃焼しにくくなることがあります。運動中の糖分補給は脂肪燃焼のための導火線に火をつけるようなものです。血糖値を下げないように甘いものを食べた ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は ... 。家にいてダラダラとお菓子などを食べているのに比べたら、活発に動いて、その途中でお菓子を食べたほうが太りにくくなるのは ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
可愛いお洋服を着たい!
「可愛いお洋服を着るためにダイエットを始めた!」という方、多いのではないでしょうか?私には痩せたら着たい...
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mew
  • popori
  • ぺろ
  • ちはる
  • もか
  • なぁちゃん
  • kuro@nyan
  • よっこ
  • 目指せYUKIちゃん☆
  • you
  • 莉沙
被ライバル - 全てを見る
  • popori
  • ぺろ
  • もか
  • なぁちゃん
  • よっこ
  • you
  • 莉沙
  • なつ
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ぽてもち
ぽてもち

161.3cm 54kg

日記
352
ライバル
21
被ライバル
8