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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.9kg 65kg 28% (あと7.9kg) 160cm 72.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

 » 
2016年03月03日

  • さや

    72キロ台はキープしているけど、増えてしまった。
    昨日もおとといも、うんちが出てない。
    ちゃんと出たら、もっと減りそうだけどなぁ。

    カロリー合計:07:58
    •  
    • コメント1件
    • 優奈子 優奈子 私は便秘になったことがないのでわかりませんが辛そうですね(>_<)
      スッキリできるといいですね。
      2016.03.03 10:07
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実践中のダイエット方法

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160cm 73.1kg

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