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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.5kg 47kg 30% (あと3.5kg) 151cm 50.5kgの体型
    体脂肪 31% 28% 151cm 平均

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2016年03月03日

  • kuma

    昼 納豆ごはん、唐揚げ2個、小松菜と人参のナムル

    夜 野菜あんかけうどん、アボカドトマト

    停滞なぅ〜〜

    カロリー合計:08:01
    •  
    • コメント1件
    • ぺん ぺん 参考になります! 2016.03.04 18:38
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実践中のダイエット方法

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kuma
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