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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.1kg 79.5kg 50kg 13% (あと29.5kg) 164cm 79.5kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 美容

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2016年03月03日

  • ぽにょ

    朝 ミニチーズケーキ

    昼 トマトリゾット 卵

    夜 コーンスープ キャベツ おからコロッケ

    カロリー合計:1200kcal08:21
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実践中のダイエット方法

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ぽにょ
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164cm 73.5kg

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