3月3日(木)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 45kg 0% (あと10kg) 147cm 55kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 147cm 理想

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2016年03月03日

  • みったん

    ここ1年54kg~56kgキープ
    やる気スイッチON⤴
    あれこれ手の込んだ料理より、そのままをちょこちょこ食べる方が満足感ある!という事に気がついた✨


    カロリー合計:08:37
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実践中のダイエット方法

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147cm 54.1kg

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