やったー!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 75.9kg 60kg 0% (あと15.9kg) 166cm 75.9kgの体型
    体脂肪 36% 0% 29% 166cm 体重とBMI

2016年03月03日

  • すたーりー

    ようやく76を切った!!

    カロリー合計:09:01
    •  
    • コメント3件
    • マサル マサル 頑張ってるねー! 2016.03.03 09:03
    • すたーりー すたーりー > マサルさん
      ありがとうございます~!(*≧∀≦*)
      盛大にリバウンドしちゃってるのですが、ともかく2ヶ月以内に70kgを切るのを第一目標にがんばりまーす!!♪
      2016.03.04 00:15
    • マサル マサル 一緒に頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 2016.03.04 05:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.112 - 効果的なサプリメントの摂取タイミングとは?

    医薬品には、いつ飲むかが明記されている。それに対してサプリメントは食前、食後、就寝前、空腹時といったよう ... イエットを目的としたサプリメントは、目的が一緒だからといって同じタイミングで摂るものではない。吸収阻害、燃焼促進、栄養補給、抗酸化といったよう ... プリメントは用法用量が表示できないなら、どうやって摂るタイミングを知ればよいですか? サプリメントの商品には、い ...

    ダイエットラボ
  • カワハギを調理すると名前の由来がわかる!?

    名前は聞いたことがあるけどお店であまり見かけない、どうやって料理すればいいかわからない。そ ... 近の研究ではカワハギ科の仲間のウマヅラハギの肝を大きく太らせ「フォアグラ」のようにする養殖法が開発され、一部の店舗で提供をはじめているそうです。新鮮なカワハギが手に入った ... しょうゆ」にして、薄く切った白身をつけて食べたりしても美味しくいただけます。 【カ ...

    ダイエットNEWS
  • 森の邸宅 彩音(あのん)

    岡山駅 豊かな自然に包まれるリゾートウエディング。四季折々の景色を貸切った上質な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • こうマム
  • にゃにゃ
  • ぷた子
  • まいこ
  • ゆい
  • もちゆき
  • 生楽
  • なみ
  • あい
  • だいえった
  • ゆう
被ライバル - 全てを見る
  • ahina
  • にゃにゃ
  • ひよこ
  • ぷた子
  • まいこ
  • ゆい
  • もちゆき
  • 生楽
  • だいえった
  • ゆう
  • 青崎
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
すたーりー
すたーりー

166cm 61.9kg

日記
129
ライバル
14
被ライバル
13