25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.6kg 63.4kg 50kg 14% (あと13.4kg) 154cm 63.4kgの体型
    体脂肪 40.4% 154cm モデル

2016年03月03日

  • 飛べないにわとりはただの豚だ。

    どうも、続けてる!!続けてるよ!!のにわとりです。

    先週末&月曜日は暴飲暴食の旅行でしたが
    火曜日からは再び元の食生活に戻してます。
    スープをメニューに組み込むのはまた土日あたりから始めようかなと。
    それまで晩御飯は無理せずライ麦パンを組み込んでおります。

    停滞期といえば停滞期。まあ最初がガクっと落ちましたからね。
    私の場合生理が始まると落ち始めるのでまあのんびり待ちましょう。
    仕事忙しくて運動してないよー!!
    もう帰ったら眠いの。でもおなかすいたからさしみこんにゃく食べてるの。

    (`・ω・´)さ、今月末はでかい旅行がまってる!!やせるぞ!!やせるど!!

    カロリー合計:09:15
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