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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.6kg 42kg 35% (あと11.6kg) 166cm 53.6kgの体型
    体脂肪 32.4% 25.9% 20% 166cm 美容

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2016年03月03日

  • なみ

    良く噛んでゆっくり食べよう。

    今は浮腫みもなくスッキリ。

    カロリー合計:10:41
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