19日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 67.8kg 56kg 21% (あと11.8kg) 171.1cm 67.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171.1cm 理想

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2016年03月03日

  • shuhei

    夜はお酒5杯といろいろ。
    昼はチーズと味噌汁のみ

    カロリー合計:10:45
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shuhei
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171.1cm 64.7kg

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