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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 47kg 0% (あと9kg) 160cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年03月03日

  • もりゆ

    ■計測結果
    w:68
    h:95

    ■食事
    朝:ブラックコーヒー 0kcal
    --------------------------------------
    昼:おにぎり(おかか)168kcal
    スープパスタ 160kcal
    野菜ジュース 64kcal
    計 392kcal
    --------------------------------------
    間:六花亭いちごチョコ 100kcal程度
    --------------------------------------
    夜:お好み焼きをちょっと 300kcal?

    カロリー合計:792kcal10:54
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実践中のダイエット方法

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もりゆ
もりゆ

160cm 56kg

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