あと20日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 76.1kg 72kg 53% (あと4.1kg) 160cm 76.1kgの体型
    体脂肪 36% 37.6% 35% 160cm 平均

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2016年03月03日

  • mayumi

    昨晩は幸せなひと時でした・・ 帰国まで後20日。今日もがんばろー!

    0700 BPコーヒー
    1200 青汁、スモークサーモン100g、アボカド1個
    1830 豚肉200g、野菜たっぷり辛味鍋

    BM: 0700 △ 1300 △

    カロリー合計:11:27
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mayumi
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160cm 73kg

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