43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60kg 55kg 46% (あと5kg) 161.3cm 60kgの体型
    体脂肪 33.4% 0% 20% 161.3cm 体重とBMI

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2016年03月03日

  • もん

    おはようございます。
    今日は旅行2日目です。

    ハウステンボス、出島、眼鏡橋に行きました。

    朝ごはん

    バイキング

    昼ごはん

    レーズンベーグルクリームチーズとハムのサンドイッチ
    イチゴムースのタルト
    アップルティー

    夕ごはん

    トルコライス

    間食

    桃カステラ

    カロリー合計:12:47
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もん
もん

161.3cm 59.7kg

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