再開3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 51.5kg 47kg 2% (あと4.5kg) 153cm 51.5kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 平均

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2016年03月03日

  • ルリ

    朝の体重、51.1㎏。
    かつての動けている時の夜と朝の差は-0.6㎏だったから
    今は動けてないのがよくわかる。

    カロリー合計:12:56
    •  
    • コメント2件
    • めん めん 一日2回の測定をすると
      食事や運動により気を付けるようになるでしょうね。
      以前からしっかり差を見ているのが素晴らしい!

      ルリさんのDC再開のお蔭で
      私はやっとダイエットをする気力が沸いてきたの・・・。
      ありがとう~!とっても感謝してます ♡

      DCで一緒にダイエットできることが何より嬉しいわ。
      まだまだ体重測定するのが怖いので
      自分の日記は書けないのですが
      私もダイエット再開します(〃∇〃)
      ルリさ~ん、よろしくね。
      (自分の事ばかり書いてごめんなさいね・・・)
      2016.03.03 21:25
    • ルリ ルリ > めんさん
      うおーん、めんちゃん、うれしいです!
      自分のことばかりだなんて、全然だよ!!!

      私もめんちゃんが見ていてくれると思うと
      がんばらなきゃ、と思います。
      徐々に、一緒にがんばりましょう!

      いよいよ暖かくなってきましたね。
      良い一日をね!
      2016.03.04 13:01
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実践中のダイエット方法

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ルリ
ルリ

153cm 51.6kg

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