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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48kg 47kg 100% (あと1kg) 163.5cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

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2016年03月03日

  • pan

    朝 チャイ トースト
    昼 味噌汁 サラダ コロッケ ごはん

    カロリー合計:13:02
    •  
    • コメント2件
    • nao nao panちゃん。

      アレルギーとか、ヘルペスとか、大丈夫かな?
      疲れとかもあるのかな?
      早く良くなりますように!
      2016.03.03 22:29
    • pan pan > naoさん
      ナオちゃんありがとう〜〜
      季節の変わり目にきたみたい〜〜
      おかげ様で薬が効いてだいぶ良くなったわ(^ ^)いつもありがとうね〜〜
      2016.03.04 17:06
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