体調不良と予防接種

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.5kg 48kg 28% (あと7.5kg) 163cm 55.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 理想

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2016年03月01日

  • ぶたさん

    昨日、食事は気を付けたけど、チューハイをいつもより1缶多く飲んだら謎の二日酔い。

    まだ範囲内なはずなのに吐き気、寒気
    、頭痛。

    それでも朝ヨーグルトと味噌汁を食べようと←したけど、ヨーグルト食べれず味噌汁ももどしてしまいました(;´д`)

    昼はおかゆ食べて薬飲んで子供と一緒にお昼寝したら良くなってきたので夕方、なんとか予防接種へ。

    夜は煮物とかおかずのみでお酒も飲まずにすみました(^-^;

    カロリー合計:14:24
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