Day1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 49kg 0% (あと4kg) 160cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年03月03日

  • たまごぼーろ

    今日からスタート!
    まずやることは
    5分間の瞑想
    食前の背伸び
    21時以降は食べない
    じっくりと。

    カロリー合計:15:52
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たまごぼーろ
たまごぼーろ

160cm 52.1kg

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