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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 50.3kg 46kg 44% (あと4.3kg) 160cm 50.3kgの体型
    体脂肪 29.8% 24.7% 20% 160cm 平均

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2016年03月03日

  • 茶々丸

    朝 パン1/2 コーヒー 無糖ヨーグルト

    昼 ウィンナー5本 コーヒー

    夜 麻婆丼 あさりの味噌汁 ピスタチオケーキ

    生理中 カロリー合計:16:32
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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