56キロ台きたーーーーーーーーーー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 56.9kg 50kg 75% (あと6.9kg) 156cm 56.9kgの体型
    体脂肪 44% 29.2% 24% 156cm 平均

 » 
2016年03月03日

  • しま

    細々とダイエットしてます。しまです。
    こんにちはー


    ついに56キロ台になりました!
    生理って本当にすごい!生理万歳!!!

    まだまだ北の島は雪が多く
    どうしても、雪がふっているとジムにいかず
    出不精になってしまっています。

    ただ5月の10kmのマラソンにエントリーしようか悩んでいまして
    せっかくエントリーするなら、やっぱり今からジムでがっつり体鍛えなきゃなあと思っています。

    そして、今年の夏までに50キロになりたい!!!

    雪でも冬でも、いろいろガンバらねばですねー!

    ちなみに、明日は岩盤浴に行ってきますー!ひゃっふーい!

    生理中 カロリー合計:18:19
    •  
    • コメント2件
    • やしのき やしのき 56kg台おめでとうございます!まだ雪降ってるんですね。私は南国生まれなので雪は憧れです!
      5月の10kmエントリーしてほしいです~♪ 私4月に初ハーフなので、お互い練習しましょう~(^o^)
      2016.03.04 18:55
    • しま しま > やしのきさん
      ハーフですか!?まじっすか!?
      それはお互い頑張らねばですねー

      じゃあ、今日ちょっとエントリーできるか見てみます!!
      2016.03.06 01:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう

    。ナトリウムが多くなっている状態では、相当の量の野菜を食べなければならないということです ... のむくみが水太りの一つの原因。 もう一つは塩分の摂りすぎで、これが水太りの原因になっている人が多い。塩の中に含まれているナトリウムに ... ずは飲食で摂る塩分を減らすことだが、それと同時にやってほしいのはナトリウムを排出する働きがあるカリウムを摂ること。 カリウムが多く含まれている ... vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう ...

    ダイエットラボ
  • BAOBAOコレクター、ミッツ・マングローブ「バッグだけは裏切らない」【INTERVIEW】

    に“権力”を与えるんです。 どういうことかっていうと、私自身が、学生時代に“みにくいアヒルの子”みたいに一人だけ浮いてしまう存在になり ... りは全部、部屋に飾っています。矛盾しているようですが、本当は部屋にあまり物を置きたくないんですよ。だから ... この体型だったので、男物の靴であっても、やっとの思いで選んだのにサイズがないことが度々ありました。女装するようになってから ...

    ダイエットNEWS
  • セント・パトリック教会

    JR岡山駅 【岡山駅から車で8分】5400組の愛を見守ってきた大聖堂×英国スタイルの上質パーティ ... セント・パトリック教会 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 莉沙
  • ME
  • じゅり
  • ぬー
  • ゆきやんこ
  • 酢豚
  • ろっこ
  • Mの挑戦
  • チェリー
  • 田中りるこ
  • ちむ
被ライバル - 全てを見る
  • じゅり
  • ほっちゃん
  • ぬー
  • ゆきやんこ
  • なお
  • densuke
  • あおい
  • ヨコ
  • ma-
  • さっちゃん
  • 酢豚
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
しま
しま

156cm 62.2kg

日記
204
ライバル
20
被ライバル
38