ゆる糖質&ゆるMEC

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57.8kg 55kg 53% (あと2.8kg) 154cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年03月03日

  • みてぃ子

    やっと新しいスマホも慣れてきました(*^^*)

    昨日ブックオフに行ったら気になる本があったので購入♪︎
    100円でした笑

    1日1分に惹かれちゃいまし(*´▽︎`*)ノ)

    とりあえず1ヶ月実践してみて、結果を見てみようと思います(*^^*)

    カロリー合計:18:43
    •  
    • コメント6件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは。

      ダイエット本買ったこと無いです
      効果出たら教えてくださいね
      2016.03.03 21:22
    • 猫ハーレム 猫ハーレム こんばんは!お帰りなさい~♪

      1日1分で結果出たら最高ですねー^^

      しかも100円!良い買い物です><b
      2016.03.04 00:16
    • みっちゃん みっちゃん お!
      1分?ぺったんこ?
      い〜ね〜(๑✧◡✧๑)
      その表紙のポーズ1分する感じかな?
      今日も暖かいし薄着になる時期が近づいてるね〜〜
      2016.03.04 12:36
    • みてぃ子 みてぃ子 > のんちゃんさん
      そうなんですね( ˊᵕˋ* )!
      私はついつい買っちゃって…続かずたくさん溜まってしまってます(ノェ・、`)笑
      2016.03.10 12:50
    • みてぃ子 みてぃ子 > 猫ハーレムさん
      はい♪良い買い物できました(^ー^)ノ
      100円でも無駄にしない様続けなきゃですね( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
      2016.03.10 12:51
    • みてぃ子 みてぃ子 > みっちゃんさん
      そうです(^ー^)
      息をすいながら踵をくっつけてつま先立ちをして、吐き長ながらキープするだけみたいです(*^^*)
      2016.03.10 12:53
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