2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 77.5kg 69.9kg 0% (あと7.6kg) 160cm 77.5kgの体型
    体脂肪 39.9% 42.7% 35% 160cm 理想

2016年03月03日

  • あんみママ

    お昼お野菜死ぬほど食べたよ

    カロリー合計:19:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

(^^♪ 琵琶湖で犬と運動した!!

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太りやすいものを食べた ... えって太りにくいものも増えている。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹 ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べ ...

    ダイエットラボ
  • 宮沢りえ×クドカン、初タッグに歓喜!「ダメもとでお願い」

    して役どころは明かされていないが荒川良々の参戦も決定。“死ぬほど”(!?)笑える地獄コメディが、どんな展開を見せるのか、ま ... OUNG TO DIE!若くして死ぬ』。このほど、宮藤監督の熱烈オファーにより、昨年『紙の月』で ... キスもしてないのに、このまま死ぬには若すぎる! 地獄でロックバンド・地獄図<ヘルズ>を率いる赤鬼のキラーK(長 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限deダイエット
糖質制限って知ってますか?俗に言う低炭水化物ダイエットのようなものです。炭水化物-食物繊維=糖質この糖質...
ダイエットmama
ママの方ならどなたでも大歓迎痩せて‥子供 旦那 彼氏 友達から素敵なママ!って言われるのを目標にみ...
40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
ライバル - 全てを見る
  • よっちゃんママ
  • はる
  • まゆ
  • なお
  • ローズウッド
  • はる
  • せたは
  • クローバー
  • 母頑張るよ
  • rintyama
  • machaann
被ライバル - 全てを見る
  • はる
  • まゆ
  • マイマイ
  • ykr
  • なお
  • ローズウッド
  • ちゃんみ
  • はる
  • せたは
  • クローバー
  • 母頑張るよ
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
あんみママ
あんみママ

160cm 73kg

日記
535
ライバル
22
被ライバル
19