57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 57.6kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 57.6kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 平均

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2016年03月03日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・パン・和菓子・ケーキ


    今日は朝から動いていたので、
    いつもは摂らない昼御飯を食べたり、
    夜もひな祭りでケーキ出てきたりで、
    食後の計量となりました。

    食べた後だから増えてるの当たり前だし、
    気にしませんww

    明日からがんばろー٩(ˊᗜˋ*)و



    ・・・大根当然ながら食べてませんww

    カロリー合計:19:25
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160cm 63.6kg

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