夕飯

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.8kg 45kg 4% (あと24.8kg) 156cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

2016年03月03日

  • おデブさん

    お風呂に半身浴する前に、お腹が空いてやばかったのでお菓子87カロリー食べて入りました(^-^)

    夕飯は、今日ひな祭りなので、ちらし寿司と揚げ物(^-^)
    久しぶりの白ご飯嬉し買った♪( ´▽`)

    揚げ物は、ちっちゃいホットドッグ一個、ウインナー1個、から揚げ二個、エビフライ1個、うずらの卵揚げ1個♪( ´▽`)
    食べ過ぎたかもなー(^◇^;)
    明日の体重怖いわ(^◇^;)

    カロリー合計:20:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    と分解されてエネルギーとして使われるのが遅くなるので、酸化しにくい油で揚げ物をするようにします。 揚げ物を食べても太りにくい食事のタイミングはありま ... 、衣をはずして食べても吸油率の半分ほどのカットでしかありません。 焼いて作るフライは、どれくらいエネルギー量が減りま ... フライや天ぷらなどの揚げ物はおいしくても衣が油を吸っているので、エネルギー量が高くなっている。油 ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • 甘い?しょっぱい?東西で違う「ひなあられ」

    できており、いわゆるあられです。ひな祭りにかかせない「菱餅」を砕いて炒ったの ... が特徴です。お米を爆(は)ぜて作ったポン菓子を砂糖などで味付けしたものです。「日頃からお釜に残ったご飯 ... いう遊びが行われていたそうです。 ●ちらし寿司ちらし寿司そのものにいわれはありませんが、えび(長生き)、れんこん(見 ... 甘い?しょっぱい?東西で違う「ひなあられ」 ...

    ダイエットNEWS
  • PULSE5(パルスファイブ)

    大分駅 プランナーが提案する、ふたりらしいウエディング。多彩なプランでリーズナブルに実現 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あや
  • ゆきうさぎまる
  • ぽっちゃり丸
被ライバル - 全てを見る
  • あや
  • ゆきうさぎまる
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
おデブさん
おデブさん

156cm 66.2kg

日記
64
ライバル
3
被ライバル
2