ほい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 49.9kg 45.6kg 44% (あと4.3kg) 153cm 49.9kgの体型
    体脂肪 27.8% 28.1% 22% 153cm 理想

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2016年03月03日

  • いけだ

    一週間あるうち働くのは3日でいいなー。


    体重落ちたのは筋肉落ちたからかな。
    とりあえずキープしたい、、、

    カロリー合計:20:42
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実践中のダイエット方法

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いけだ

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