58.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 58.8kg 55kg 46% (あと3.8kg) 162.5cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 体重とBMI

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2016年03月03日

  • 柚子飴。

    今日は歩く予定(*^o^*)

    ー食事ー
    【朝】白湯 りんご
    【昼】海老マヨ 回鍋肉 白米 サラダ
    【間食】煎餅 ケーキ
    【夜】ポテト ピザ

    沢山歩いたけど、お昼もその他も食べ過ぎたから、、、´д` ;

    カロリー合計:21:14
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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