悩んでいても

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81kg 78kg 14% (あと3kg) 162cm 81kgの体型
    体脂肪 40.2% 40.3% 0% 162cm 平均

 » 
2016年03月03日

  • まめまめ

    仕方ないから、記録だけは続けて行こうと今回は決心してます(笑)

    食事日記も書いていたんだけど、面倒くさくなって止めちゃったけど、再開するつもり。

    反省することばかりで、自分がイヤ。

    ダイエット関連の本ばかり買ってしまう私。
    実行しなきゃ意味ないのにね(ー ー;)

    カロリー合計:21:24
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実践中のダイエット方法

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