26日目→3/3〜スリム美人への道〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 80.5kg 55kg 13% (あと25.5kg) 157cm 80.5kgの体型
    体脂肪 48.5% 46% 20% 157cm 平均

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2016年03月03日

  • とも

    ヘルシア:9日目
    炭酸水:4日目
    プランクチャレンジ:4日目

    旦那が研修に行くと言うので車で送って行くことに。
    税務署も近くにあるので朝早くから外出〜‼︎
    8時40分くらいに着いて1時間かかって申告してきましたー(>_<)

    帰ってきて体重計ったら昨日より減ってた。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。
    朝から動いてたから?計った時間がいつもより1時間遅いから?

    明日からまたダイエット生活〜ヾ(o´∀`o)ノ
    生理が落ち着いてきたしヾ(´∀`○)ノ
    けど夜に体重計ったらありえないくらい増えてた (,,꒪꒫꒪,,)
    明日の朝、すごい増えてそうで怖い…(°_°)
    明日から運動して頑張るぞー‼︎*\(^o^)/*

    昼食

    お寿司
    0kcal(1食分)6貫
    サラダ
    0kcal(1食分)
    チキン
    0kcal(1食分)2口

    夕食

    お寿司
    0kcal(1食分)2貫
    イカのお刺身
    0kcal(1食分)

    運動

    プランクチャレンジ
    1.5分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal21:36
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 確定申告おつかれさまです。
      一仕事終えた感じがしますね。

      体重減ってるとまたダイエット頑張れちゃうね。

      ご主人研修お疲れ様です。
      2016.03.04 11:08
    • とも とも > 食べ過ぎ にゃんこさん
      確定申告って面倒くさいので後回しにしてしまいます(>_<)
      でも終わったので心置きなく自由にできます(笑)

      ダイエット頑張らないと春物の服が買えない(°_°)
      2016.03.04 22:13
    • はむ子 はむ子 確定申告おつかれさまでーす

      いちぢかん

      結構かかるのですねー

      大仕事無事終了で何よりです
      O━d(。・∀・。)━K
      2016.03.06 15:31
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実践中のダイエット方法

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157cm 74.4kg

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