スープダイエット4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.4kg 50kg 18% (あと14.4kg) 162cm 64.4kgの体型
    体脂肪 39% 36.3% 20% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年03月03日

  • まりっぺ

    昨日全く動かなかった結果だな、と。

    朝食

    スープ、玄米ご飯、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    牛しゃぶ、ブロッコリー
    0kcal(1食分)

    運動

    ウォーキング
    60分

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    カロリー合計:0kcal21:46
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まりっぺ
まりっぺ

162cm 65.5kg

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