3日目★筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.6kg 96kg 60kg 1% (あと36kg) 158.5cm 96kgの体型
    体脂肪 0% 158.5cm 標準

2016年03月03日

  • ぽちゃりん

    ふくらはぎが筋肉痛だよー!

    体重は変化なし!

    エクササイズきっついけど運動不足解消になるしいいね!

    お昼はサラダとおにぎりとフルーツ!
    夜は湯豆腐を食べました★
    うーん、美味♡

    健康診断までに85キロくらいにはなりたいな♡

    カロリー合計:22:09
    •  
    • コメント4件
    • せりこ せりこ はじめまして!
      私も今日登録しました!
      同期生として宜しくです♡
      2016.03.03 22:15
    • 正太郎 正太郎 お疲れさまぁ(((o(*゚▽゚*)o)))
      同じく自分もふくらはぎ筋肉痛で歩くのも辛くて湿布貼ってる(笑)
      春になると健康診断とか意識しちゃうよね〜
      これからまだまだ頑張ろうヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.03.03 22:30
    • ぽちゃりん ぽちゃりん > 正太郎さん
      コメントありがとうございます!
      痛くて痛くて歩くのもしんどいけど
      運動した!っていう実感があります★
      2016.03.03 22:52
    • ぽちゃりん ぽちゃりん > せりこさん
      ありがとうございます!
      お互い励まし合って頑張りましょうね♪
      2016.03.03 22:55
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