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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 60kg 48kg 0% (あと12kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年03月03日

  • おあげ



    りんご1/4こ
    菓子パン3口
    カフェモカ


    白米
    豚肉ときのこのニラ玉
    カボチャの煮物


    トマト鍋の残り
    アジフライ
    カボチャの煮物

    間食
    カステラ一切れ
    チョコレートスナック菓子(昨日の残り)

    甘いものが食べたくて食べてしまいました。
    ダメだと分かってはいるんですが…(´・ω・)
    今日の間食はゴールデンタイムに食べたので少しでも身に付かなければいいなぁ…

    カロリー合計:22:17
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