3/1(火) 465日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 68kg 55kg 0% (あと13kg) 166cm 68kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 標準

 » 
2016年03月01日

  • こうマム

    明日は顧問が来て新店舗オープンの為の実技のテストの予定だった…
    インフルエンザB…
    不安と謎の罪悪感と安心も…
    息子は悪くないのにペースを乱されたストレスを息子のせいにして夜はダラダラ駄菓子食べておりました…
    何か自分は元気、息子も熱はなく病院でも36,4と元気で悪い事をしてる様な罪悪感もあり…、5日にオープンを控えた新店舗のオープニングね携われない悔しさもある反面ちょっとラッキーとも思ってしまってる…
    から食べちゃう…
    ヤル気はあったのに…とまた息子のせいにしてみたりする自分もいる…
    あぁ〜

    朝食

    鯛と小松菜の煮物、豆腐のあんかけ、春雨スープ
    0kcal(1食分)昨夜息子が食べるはずだったご飯

    昼食

    蟹フライ、味噌汁、ご飯、漬物
    0kcal(1食分)ランチパスポート

    夕食

    駄菓子…
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.136 - “ストレス太り” は本当だった!?

    ように、主食のご飯や麺類などを減らし、砂糖が含まれた甘いものも少しの量だけにすることです。 ストレスがあっても食欲が高まらない方法はありま ... のためにコルチゾールが増えて、食欲を抑えるセロトニンが減ったのではマイナスになってしまいます。ストレスは甘いものを摂ることで抑えられやすくなりま ... 方法はありますか? 精神的なストレスがかかったまま眠りにつくと、成長ホルモンの分泌に影響を与えてしま ... vol.136 - “ストレス太り” は本当だった!? ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    モーガン・フリーマンとお会いするときは緊張しましたよ。でも、そこから(関係の構築に関して)何か変わることもない ... ことだと思います。「自分はこう思う」ということを素直に言うべきです。それで、嫌われたり、衝突はあるかもしれない ... 経験が大きい? 紀里谷:まあ、それはあるかもしれません。特に僕が渡った頃のアメリカは、いまよりもずっとオープンな空気でした ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • あや
  • み。
  • ミユキチ
  • ネルジョー
被ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • mmnnss
  • あや
  • み。
  • すたーりー
  • 痩せる嬢
  • maron
  • ミユキチ
  • ロク
  • どら美
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
こうマム
こうマム

166cm 65.8kg

日記
751
ライバル
6
被ライバル
34