ひな祭りごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 45kg 42kg 0% (あと3kg) 157.5cm 45kgの体型
    体脂肪 21.3% 0% 18% 157.5cm 体重とBMI

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2016年03月03日

  • きみ鳥

    アウトレットに買い物に行った。
    息子たちの服がメインf^_^;
    夜ご飯はちらし寿司、ハマグリの
    吸い物、マグロとサーモンのお刺身、
    シーザーサラダ、骨付鶏唐揚げ1つ、
    デザートはコーヒー、ひし餅に
    きな粉と黒蜜かけ。

    カロリー合計:22:24
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実践中のダイエット方法

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きみ鳥
きみ鳥

157.5cm 44.8kg

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