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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.2kg 78.1kg 70kg 11% (あと8.1kg) 158cm 78.1kgの体型
    体脂肪 38% 38.9% 35% 158cm モデル

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2016年03月03日

  • 芋

    <朝>
    生ハムとカマンベールチーズのトーストサンド

    <昼>
    ホットドック、生ハムとカマンベールのサンドイッチ、コーヒー

    <夜>
    キャベツと納豆のペペロンチーノ、プリン2つ

    <間>
    いちじくのスティックケーキ


    ******
    夜プリン2つ食べ比べー。
    あぁぁぁぁ、やっちまった。やっちまった上に安い方のプリンのが美味しかった悲劇。

    高いプリンは気取り過ぎな味。
    良い卵を使うならバニラをもう少し控えた方が卵の風味が引き立つと思う。

    通販で買ったスカートが届いた。
    入らなかった。
    あぁぁぁぁ・・・
    夜にプリン2つも食べてりゃそうなるわな。

    カロリー合計:22:43
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