24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.9kg 47kg 6% (あと5.9kg) 156cm 52.9kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 156cm 美容

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2016年03月03日

  • あや

    ☆あさ
    えびちり、餃子スープ、豆乳、バナナ

    ☆ひる
    パン、いちごジャム、からあげ、みかん

    ☆よる
    チョコレート、ワッフル、アルフォート、甘酒

    カロリー合計:22:43
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実践中のダイエット方法

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あや
あや

156cm 53.2kg

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