5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.7kg 45kg 38% (あと3.7kg) 156.5cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm モデル

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2016年03月03日

  • せろり%

    夜ごはんは今日もスムージー! (ほうれん草、セロリ、りんご、キウイ)
    便は✖️
    やばい、また2日連続でてない。
    ウォーキング1時間、半身浴30分

    食事制限4日目、少しずつだけど、順調に体重落ちてる(^o^)/

    でも仕事がいま半端なくて〜めっちゃ疲れる〜>_<
    その上、試験勉強も追い込み。。
    でも明日頑張れば、仕事はひと段落!
    食事制限もあと1日頑張る予定!

    いつもお気楽な あたし、数日間くらい全力で頑張らねばー!!!!!

    生理中 カロリー合計:22:56
    •  
    • コメント4件
    • みーとてっく みーとてっく 頑張ってるねー! 2016.03.04 00:08
    • かよぴ かよぴ だいぶ順調ですねー*\(^o^)/*

      生理終わったらもっとグッと痩せそうですねo(`ω´ )o
      2016.03.04 01:41
    • せろり% せろり% > みーとてっくさん

      ありがとうございます*\(^o^)/*
      2016.03.04 08:59
    • せろり% せろり% > かよぴさん

      そろそろ暴食に走りそうでこわいです>_<
      この順調をキープできるようにがんばりまーす(^o^)/
      2016.03.04 09:43
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