14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 60.2kg 49kg 8% (あと11.2kg) 156cm 60.2kgの体型
    体脂肪 29.4% 29.4% 20% 156cm 体重とBMI

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2016年03月03日

  • ハル

    今日の歩数は9445歩数。距離は5.35kmでした。
    案の定すぐに体重戻りましたね。うーん、短い夢だったなあ…。
    まあ、やる気には繋がったので、昨日の体重は体重計が気をきかせてわざと低い数値を出してくれたのだと思っておきます。気の利く体重計だ(笑)
    いつか、50kg台が当たり前になりますように!

    カロリー合計:23:14
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ハル
ハル

156cm 59.5kg

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