184日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56.6kg 54kg 67% (あと2.6kg) 158cm 56.6kgの体型
    体脂肪 29% 31.2% 22% 158cm 理想

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2016年03月03日

  • まっきぃ

    筋肉量:20.1%
    レッスン:4時間(о´∀`о)特訓日。

    カロリー合計:23:33
    •  
    • コメント2件
    • ひとんぷぅ〜 ひとんぷぅ〜 すげ!めっちゃへっとるっ! 2016.03.04 11:26
    • まっきぃ まっきぃ レッスン4時間ぎゃんばったからねー。

      でもすぐに戻ってくるさぁ(;´д`)
      2016.03.05 01:01
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実践中のダイエット方法

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まっきぃ
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158cm 54.2kg

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