2015.11.10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 81.6kg 78.5kg 61% (あと3.1kg) 162.8cm 81.6kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.2% 30% 162.8cm 美容

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2015年11月10日

  • りり


    かぼちゃの煮物
    麦めし
    味噌汁
    野菜炒め

    間食
    たこ焼き15個


    カップ麺

    カロリー合計:23:46
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162.8cm 82.9kg

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