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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 40kg 0% (あと9kg) 150cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年03月03日

  • つぐみ(:

    今日からゆる~く始めます。
    仕事が不規則ですが、一応3食の記録と運動の記録をしようかな



    小豆トースト
    キャベツ
    目玉焼き
    バナナ


    キノコとスパムの混ぜおにぎり
    抹茶チョコ


    キャベツと鶏肉
    小さなタッパーくらい
    和菓子
    抹茶オレ


    ひな祭りということで和菓子貰ったから食べちゃった。

    夜は炭水化物抜かします~

    カロリー合計:00:03
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つぐみ(:

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