9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.8kg 45kg 4% (あと11.8kg) 151cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm モデル

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2016年03月03日

  • uruu

    6:30起き ◯

    まだまだ食事が整ってないからな。
    しょうがない。
    計画を練ろう。



    りんご、キウイ、バナナ、小松菜のスムージー
    ミックスナッツ


    アボカドチーズバーガー
    コーヒー

    *久しぶりにハンバーガーたべた!
    あと一年は食べなくていいかな笑
    美味しかった*\(^o^)/*


    カフェラテ


    昨日の野菜たっぷり炒め物の残り
    トマトと豆腐のカプレーゼ風サラダ
    ミックスナッツ

    カロリー合計:00:06
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