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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.3kg 48.8kg 45kg 11% (あと3.8kg) 158cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • ぴんこ

    朝測るとやっぱり少し少ない♡
    今日はお通じなし。
    便意はあるけど出ないってどーゆーこと?!
    しんどいーーー!

    明日はでますように…

    今日は夜外食でした!
    まぜそば꒰⍢ ꒱⁼³₌₃ちゃっかりおい飯まで(笑)
    そのあとシナモンオーレ飲んで帰宅。

    明日の朝が怖いぜ☆

    カロリー合計:00:18
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実践中のダイエット方法

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