いよいよ受験です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 57.3kg 55kg 76% (あと2.3kg) 148.5cm 57.3kgの体型
    体脂肪 37.2% 31.5% 32% 148.5cm 美容

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2016年03月03日

  • ゆかねぇ

    明日はとうとう息子の高校受験です。朝は車で送って、仕事に行き仕事が終わってから迎えに行きます。
    ドキドキします(>_<)
    頑張れ~❗

    8の字運動200回
    スクワット50回
    脚挙げ運動30回

    朝、ご飯130g、納豆
    昼、アップルシナモンパン
    夜、ご飯80g、豚汁、かぼちゃの煮物

    カロリー合計:1201kcal00:25
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