ダイエット宣言!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 70kg 42kg 0% (あと28kg) 150cm 70kgの体型
    体脂肪 37% 37% 23% 150cm 体重とBMI

 » 
2016年03月02日

  • 柚季♪

    はじめまして!
    柚季♪ (ゆうり)といいます!!

    いじめや病気で心も身体もズタボロに…。
    おまけに自分でも自分をいじめてしまって体重は一気に増加。
    病気で食が細かった私は小学校入学時は121cmの15kgと言う細身体型。
    しかし、入学してまもなくいじめが始まり、小→中→高→専門→フリーター時代といじめられ続けて体重はMAXに…。
    それから程なくして通信制の大学に編入しまし、何度かダイエットにチャレンジするも成功には至らず…。
    だけど、大学に行くとやっぱりおしゃれでかわいい人がいっぱい!!!
    単位も来年3月に卒業できそうな感じに目処が立ってきた…。
    卒業式くらい…学生最後の晴れ舞台の卒業式ぐらい素敵な大人の女性になって迎えたい…。
    そんな思いからダイエットをはじめる事にしました。

    スタート時のスペックは以下!!
    体重:70.0kg
    体脂肪率:37.0%

    ダイエットメニューは以下の予定です。
    ①8時間ダイエット
    ②置き換えダイエット
    ③ワンダーコアスマート(4日到着予定)
    ④マッサージ
    ⑤サプリ
    ⑥18時以降は食べない
    ⑦間食をしない

    スタート日は明日からなので、2016年3月3日(木)!
    目標日は卒業式の1週間前の2017年3月17日(金)!
    目標スペックは以下の予定です。
    体重:42.0kg
    体脂肪率:23.0%

    いじめた奴らを見返す!
    そして人生最後の晴れ舞台に輝いてみせます!!

    よろしくお願いします!!

    カロリー合計:00:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.1 - ダイエットは「やせること」ではない!?

    。ダイエット食として、糖尿病の食事療法をすすめる医師や栄養士も多くなっています。 栄養士になるには ... ると「食べない」という意味だと思っている人さえいる。しかし、ダイエット ... ように食事の内容を見直すことが大切で、少なくとも身体の状態に合わないような食事や、身体を傷める危険性があるような食事制限はダイエット ... vol.1 - ダイエットは「やせること」ではない!? ...

    ダイエットラボ
  • 「人生に意味が生まれる」大学教育がアジアの女性にもたらすもの

    。現在、アジア15か国から学生を受け入れている。入学者の選考にあたっては恵まれない境遇の女性 ... 彼女たちは、苦難の中で手にした大学生活をどう活かし、何を得、それから ... 何を目指すのか。  卒業生二人のスピーチをレポートする。 ◆大学入学は蛍雪の功「学費のため中学校 ... 「人生に意味が生まれる」大学教育がアジアの女性にもたらすもの ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • $aya
被ライバル - 全てを見る
  • あやちゃん
  • $aya
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
柚季♪
柚季♪

150cm 68.6kg

日記
4
ライバル
1
被ライバル
2